problem z

[...] szeroko 2x20 - ok, choć mam wrażenie, że im mniejszy ciężar tym lepiej czuję barki 2. Wyciskanie stojąc 5x8 - tu zacząłem dość mocno odczuwać plecy - z tyłu - aż miałem problem z nabraniem powietrza... 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko 2x20 - j/w 4. Odwrotne rozpiętki 4x10 - mamwrażenie, że zj**ałem %-) 5. Podciąganie sztangi [...]

[...] głowę 5x8 - ok, może trochę mniej kg niż na ostatnim treningu zrobionym w całości, ale czucie dobre - nawet bardzo 8. Odwrotne pompki 3x10 - ok FILMIK Z TRENINGU Ciągle problem z komputerem... DIETA Posiłek I: razowiec, polędwica sopcka, ser gouda, oliwa Posiłek II: pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwa Posiłek III: pierś z kurczaka, ziemniaki [...]

[...] Podciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku 6x12 - dziś wyjątkowo spięcia FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=jzVWNQ4FX6k sorry za jakość, ale mam problem z kompem i musiałem się ratować innym sprzętem ;-) DIETA Posiłek I: serek wiejski, miód, gruszki, oliwa Posiłek II: udko z kurczaka, razowiec Posiłek III: udko z [...]

czyli dupa bo mam problem z kolowaniem wlasnie hcg... dlatego tak kombinuje z tym clomem nolva i provi

[...] siedzac C3 wspiecia jednonoz z hantlem C1 C2 C3 120 *28 45 *26 21 *21 120 *25 45 *23 21 *20 120 *24 45 *21 21 *20 rwanie lekko, chociaz liczylem na wiecej - powraca problem z zablokowaniem prawego lokcia, byc moze jest w tym tez wina zwyklego sprzetu fitnesowego. znaczna poprawa w technice przysiadu, nigdy jeszcze nie czulem tak dobrej [...]

[...] wspięcia na palce na maszynie siedząc D3: wspięcia na palce jednonóz z hantlem w dłoni D1 D2 D3 120 *30 45 *30 23 *22 120 *27 45 *25 23 *21 120 *27 45 *24 23 *19 w rwaniu problem z pozycją przy wyłapaniu sztangi co w konsekwencji przekładało się na problemy z zablokowaniem łokci. przysiad wymęczył mimo obciętej objętości, opuszczanie gorsze [...]

no chodzi o to ze pewien kolega z forum ma problem z przsadka i leczy sie wbija gh,no wiec on ma juz 18 prawie lat mieszka w polsce i prawdopodobnie,juz mu niebeda tego wiecej wbijac i martwi sie bo chcialby jeszcze troche podrosnac,ma teraz chyba jakies 165 moze 164 cos kolo tego,co myslisz ze przez takie wyciagi jak na tej stronce pojdzie mu cos?

korwa już od 23 sie zaczeło przyszedł taki yebany prowokator,a pjerdolony wyższy ode mnie jakieś 195cm i 130 wagi jak nic ale dziś będzie miał problem z wstaniem z łóżka na 100% tyle łokci mu w kark nasadziłem i jeszcze ze 30 pał dostał,ale jatki ostre były nawet mi się w oczy gazem oberwało przez przypadek psy 2 razy były i raz karetka [...]

Ale widzicie panowie... Problem z wami(bez obrazy) polega na tym,że Wy prawdopodobnie nie oglądaliście poprzednich warzeń Solisa... Solis na tym warzeniu wyglądał dokładnie tak samo jak na poprzednich... Więc on już od 5 walk był skazany na pożarcie...Bo było podobnie na warzeniach... Sandwich przeczytaj cały temat,nie mówię,że nie czytałeś [...]

[...] miał spalić tłuszcz a potem dowalić czystego mięcha żeby ważył cały czas tyle samo, to prawdopodobnie byłby bykiem nie z tej Ziemi, no i tak jak pisałem wcześniej miałby problem z kondycją zapewne. No i drugi argument - Solisa nie obchodzi jakość masy, ale masa sama w sobie (żeby tak jak mówił Cezi mógł z powodzeniem stosować podwójną gardę) [...]

[...] Wczoraj zachował się trochę chamsko w stosunku do Dalglisha. Niech się Arsene w końcu ogarnie i wywali drewno z drużyny. Największym mankamentem Arsenalu w ataku jest problem z wyprowadzeniem szybkiej kontry, czyli podstawowego elementu w PL. Wczoraj aż się prosiło bo kilka razy skontrować Liverpool, a zamiast tego zaczęło się klepanie [...]

w United takie siano (120 i wiecej) dostaja tylko 3 zawodnicy Rio ( z kontraktu z przed chyba 3 lat w nowym pewnie obnizka bedzie) Vidic i Roo , teraz problem z Nanim bo chce wlasnie te 120 czy 130 i sie dogadac nie moga bo nie chca dac tyle jednak do powyzszych zawodnikow to Wallcotowi troche brakuje tym bardziej biorac pod uwage ze ogolnie w [...]

dziękuję za odpowiedzi, pojawia się niestety problem z pracą, a mianowicie będę wracał z pracy po 18 a 18.45 zawsze wyjeżdżam na siłownie, więc ani nie ma czasu zjeść a chociażbym zjadł to pół godz przed treningiem to lipa i zastanawiam się czy warto poszukać jakiegoś gainera dobrej jakości z jak najmniejsza zawartością cukrów i tłuszczy i np [...]

ja dzis wołowine udusilem z porem marchwią i cebulą :-)) dosypałem sporo peiprzy cayena i morde pali :-D ale git jest. Mam ostatnio problem z żoładkiem , cos na nim stoi nie strawione. Dzis porcja poszla wola na ostro i jakso pomoglo %-)

szczepan zrezygnuj z wbijania bo widac co tydzień masz problem z wbiciem %-)

Oj, oj, obniż. Jak się nie da, to zamień ćwiczenie na dalekie wykroki. Jeśli będziesz miała problem z utrzymaniem równowagi, to rób je do tyłu.

No to nie wierz :} i problem z głowy ty nie wierzysz w moje ja nie wierze w twoje, Mleko nie wierzy w nic i jest gitara %-)

Panna umyła się cocacolą po wszystkim i problem z głowy :))

alez zaden problem z odpowiedziami to byl koles z prywatna praktyka, podejrzewaam, ze w wiekszym renomowanym zakladzie byloby inaczej. Zrazilo mnie takie potraktowanie po lebkach i slaba dieta, laik widzi, ze cos w niej nie tak,w zasadzie to cala jest do zmiany, tragedia,moim zdaniem swoim belkotem pseudonaukowym po prostu dorabiaja ideologie do [...]

Witam !!! Mam problem z Klatka Piersiowa otoz 1 ćwiczenie u Mnie to jest Klata plaska seri 12,10,8,6,8 i max oczywiscie sztanga gdy robie 3 serie 8 pow to juz nie mam jak podniesc tego ciezaru 8 razy udaje mi sie to z 5 razy a to dlatego ze klata zaczyna mnie bolec mocno i juz nie da rady tych 8 powtorzen zrobic a dodam ze robie codziennie pompki [...]